ब्रेक ने सुनिश्चित किया कि मैं तरोताजा और उत्साहित रहूं: कोहली

प्रतिष्ठित विराट कोहली का मानना ​​है कि नियमित अंतराल पर खेल से दूर जाने से उन्हें मानसिक रूप से तरोताजा रहने और थकान से बचने में मदद मिली है क्योंकि उन्होंने अपना 28वां आईपीएल अर्धशतक बनाकर 2026 सीज़न की शुरुआत की थी।

कोहली की 38 गेंदों में पांच छक्कों और इतने ही चौकों की मदद से खेली गई 69 रन की पारी ने रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु को आसान स्थिति में पहुंचा दिया। सनराइजर्स हैदराबाद पर छह विकेट से जीत शनिवार (28 मार्च, 2026) को आईपीएल सीज़न की शुरुआत में।

पिछले सीज़न के आईपीएल फ़ाइनल के बाद अपना पहला टी20 खेलते हुए, कोहली में ज़ंग का कोई संकेत नहीं दिखा, यह रेखांकित करते हुए कि कैसे नियमित अंतराल पर दूर जाने से उन्हें वर्षों से व्यस्त अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम के बावजूद शीर्ष प्रदर्शन बनाए रखने में मदद मिली है।

प्रारूप से 10 महीने के अंतराल के बाद कम तैयारी के बारे में चिंताओं को संबोधित करते हुए, कोहली ने कहा कि उनके लिए बड़ी चुनौती हमेशा बर्नआउट से बचना रही है।

“ठीक है, आप जानते हैं, पिछले 15 वर्षों में हमने जिस तरह का शेड्यूल बनाया है और मैंने जितना क्रिकेट खेला है, मेरे लिए, अधपके होने के बजाय हमेशा थक जाने का जोखिम था। इसलिए इन ब्रेक से मुझे बहुत मदद मिली। मैं तरोताजा रहता हूं, मैं उत्साहित रहता हूं।” 37 वर्षीय खिलाड़ी ने इस बात पर जोर दिया कि वह कभी भी प्रतिस्पर्धी क्रिकेट में तब तक नहीं लौटते जब तक कि उनका प्रदर्शन 100% से अधिक न हो।

“जब भी मैं खेलने के लिए वापस आता हूं, तो यह 120% होता है। आप जानते हैं, मैं कम तैयारी के साथ वापस नहीं आ रहा हूं। वास्तव में, अतिरिक्त आराम मुझे मानसिक रूप से तरोताजा होने में मदद करता है।” कोहली के लिए सिर्फ एक जगह टिके रहना नहीं बल्कि प्रदर्शन करना अहम है.

“जब तक आप शारीरिक रूप से फिट हैं और आप मानसिक रूप से उत्साहित हैं, ये सभी चीजें अच्छी तरह से एक साथ आती हैं, और फिर आप जानते हैं, टीम के हित में योगदान करने में सक्षम हैं और एक खिलाड़ी के रूप में आप यही करना चाहते हैं। आप किसी स्थान पर बने रहना नहीं चाहते हैं।”

उन्होंने कहा, “आप प्रदर्शन जारी रखना चाहते हैं और, आप जानते हैं, टीम के लिए काम करते रहना चाहते हैं।”

टी20 क्रिकेट में अपनी वापसी पर विचार करते हुए, कोहली ने कहा कि हाल ही में सफेद गेंद के प्रदर्शन से उन्हें सबसे छोटे प्रारूप में अंतराल के बावजूद लय बनाए रखने में मदद मिली है।

“वहां वापस आकर अच्छा लगा। आपने टी20 क्रिकेट का जिक्र किया। आखिरी गेम जो मैंने खेला वह पिछले साल फाइनल था, लेकिन मुझे लगता है कि जिस तरह से मैंने हाल ही में एकदिवसीय श्रृंखला में बल्लेबाजी की, उससे मुझे उसी तरह की लय में बने रहने में मदद मिली।”

उन्होंने कहा, “मैं ऐसे शॉट्स नहीं खेल रहा था जो मैं आमतौर पर नहीं खेलता, इसलिए मुझे पता था कि जब तक मेरे पास लय है और मैंने अपनी फिटनेस के साथ पर्दे के पीछे शारीरिक रूप से काफी काम किया है, चीजें अच्छी तरह से होनी चाहिए और आज रात मजबूत शुरुआत करने और इसे आगे बढ़ाने का एक और मौका था।”