UTMB 2025: दुनिया के सबसे कठिन अल्ट्रामरथन को खत्म करने के लिए अपनी यात्रा पर गुंटूर की विश्वभारथ अलामसेटी

ठीक 44 घंटे और 29 के बाद उन्होंने शुरुआत की, विश्वभरथ अल्लामासेटी ने चैमोनिक्स, फ्रांस में फिनिश लाइन को पार किया, उस रैंक में शामिल हो गए, जिसने अल्ट्रा-ट्रेल डु मोंट-ब्लैंक (UTMB) को समाप्त कर दिया था। अधिकांश ट्रेल धावकों के लिए, UTMB सिर्फ एक और अल्ट्रामैराथन नहीं है; यह पारित होने का एक संस्कार है, जो शुरुआती लाइन पर जगह कमाने के लिए तैयारी और धैर्य की मांग करता है। यह शैमॉनिक्स वैली में एक वार्षिक ट्रेल रनिंग इवेंट हेल्प है, जो फ्रांस, इटली और स्विट्जरलैंड के माध्यम से मोंट ब्लैंक मासिफ को घेरता है। यह अल्ट्रामैराथन दौड़ लगभग 170-176 किलोमीटर और चरम ऊंचाई लाभ की भीषण दूरी के लिए प्रसिद्ध है, जिससे यह दुनिया के सबसे प्रमुख और tounghhhhhhescece परीक्षणों में से एक है, जो शौकिया धावकों के लिए एलरेगरेंस परीक्षणों के लिए परीक्षण करता है।

इस साल 2,492 प्रतिभागियों में से 1,665 पाठ्यक्रम को पूरा करने में कामयाब रहे। 41 वर्षीय विश्वभरथ के लिए, जिन्होंने 32 से 35 घंटे तक लक्षित किया था, लेकिन अप्रत्याशित असफलताओं के माध्यम से जूझते हुए, फिनिश ने खुद को जीत का वजन उठाया। “UTMB फाइनल ट्रेल रनर्स के लिए एक पवित्र ग्रिल की तरह है,” वह दर्शाता है। “धावक एक मौका पाने के लिए वर्षों तक इंतजार करते हैं, जब तक कि वे कुलीन नहीं होते। पांच किलोमीटर के लिए एक दोपहर के लिए बाहर कदम रखने के लिए, ताजा हवा के धूप ने उसे गहराई से मारा। दोस्त जूलियन, जिन्होंने उन्हें अपनी पहली मैराथन चलाने के बाद प्रेरित किया। अपनी प्रेरणा को गहरा कर दिया। ”

विश्वभरथ अलमसेट्टी, गुंटूर, आंध्र प्रदेश में अपनी जड़ों के साथ, हाल ही में फ्रांस में भीषण अल्ट्रा-ट्रिल डु मोंट-मोंट-मोंट-मोंट-मोंट-कॉलक को समाप्त कर दिया। , फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था

भौतिक लाभ से अधिक तैयारी की आवश्यकता है। कोच लॉरेंट मोसोटो के साथ प्रशिक्षण ने उसे विकसित किया जिसे वह “अल्ट्रा माइंडसेट” कहता है, जहां लचीलापन शारीरिक धीरज के रूप में महत्वपूर्ण हो जाता है। उनके सप्ताह संतुलित काम और प्रशिक्षण: सोमवार को रिकवरी, स्पीड और स्ट्रेंथ मिडवेक, और लंबे समय तक सप्ताहांत पर आठ घंटे या उससे अधिक समय तक बढ़ता है। पारिवारिक जीवन, वह मानते हैं, काम की तुलना में संतुलन बनाना कठिन था। “श्रेय मेरी पत्नी को जाता है,” वे कहते हैं। “उसने बच्चों को प्रबंधित किया और मेरे प्रशिक्षण के आसपास पारिवारिक गतिविधियों को समायोजित किया।

एक कठिन परीक्षा

दौड़ ने ही उसके हर हिस्से का परीक्षण किया। शुक्रवार को शाम 5.45 बजे शुरू होकर, धावकों को पहली रात के दौरान बारिश, बर्फ और मोटी कीचड़ का सामना करना पड़ा। 35-डिग्री गर्मी की गर्मी में प्रशिक्षण के लिए उपयोग किया जाता है, उन्होंने उप-शून्य स्थितियों को दंडित किया। वह पहले 81 किलोमीटर के माध्यम से मजबूत महसूस किया, लेकिन फिर उसके क्वाड्रिसेप्स लड़खड़ा गए। प्रत्येक वंश अधिक दर्दनाक हो गया। जब तक वह अंतिम चढ़ाई पर पहुंचा, तब तक उसके घुटने में तनाव में आ गया। “पिछले सात किलोमीटर, चट्टानों पर खड़ी वंश के साथ, अविस्मरणीय हैं,” वे कहते हैं। “मैंने अपने आप से कहा, मेरे पास 24 घंटे के लिए इस दर्द के साथ बहस है, मेरे पास यह वैसे भी होगा। मैंने खत्म करने के लिए धक्का दिया।” उसे आगे ले जाने के लिए सिर्फ तैयारी नहीं थी, बल्कि व्यक्तिगत थी। वह कहता है कि वह अब दूरी या दायित्व के मामले में नहीं चलता है। यह कहने के लिए कि, ‘मुझे 100 किलोमीटर दौड़नी है,’ वह खुद को याद दिलाता है कि उसे पहाड़ों में एक दिन बिताने के लिए मिलता है। वह बदलाव, वह मानता है, वह दर्दनाक माताओं को भी गले लगाने की अनुमति देता है। रिकवरी, उसके लिए, प्रशिक्षण के रूप में सावधानी से संरचित है। नींद, पोषण परिचित दक्षिण भारतीय भोजन में निहित और अपने बच्चों के साथ सक्रिय वसूली में तीन स्तंभ बनते हैं। वह सरल रणनीतियों को पसंद करता है: अपने बच्चों के साथ साइकिल चलाना, चलना या स्ट्रेच करना। लचीलापन, वह जोड़ता है, समय के साथ बढ़ता है। “वर्कआउट जब आप अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं होते हैं तो आप सबसे अधिक तैयार होते हैं। केवल आधी शारीरिक ताकत के साथ एक दौड़ को पूरा करना मानसिक पक्ष का निर्माण करता है।” फ्रांस में रहने से फिटनेस के बारे में अपने दृष्टिकोण को व्यापक बनाया गया है, लेकिन वह जोर देकर कहते हैं कि भारत में एक बढ़ता हुआ संचार भी है। गुंटूर की यात्रा पर, वह अब पुराने परिचितों के साथ दौड़ने वाले दोस्तों के साथ अधिक समय बिताता है। वह भारत में समापन खेल को देखते हैं, जो गति प्राप्त कर रहा है, सोचा था कि ट्रेल अभी भी सड़क की घटनाओं से पीछे है। “ट्रेल अधिक मजेदार और चुनौतीपूर्ण है,” वे कहते हैं। आगे क्या झूठ के लिए, वह UTMB में वापस भागने के बारे में सतर्क है। “मैं कुछ समय के लिए इसे बचाना चाहता हूं,” वह कहते हैं। वह रियोनियन द्वीप में डायगोनले डेस फूस पर अपनी नजर है, जो अपने क्रूर इलाके और मौसम की बदलाव के लिए जाना जाता है, लेकिन अब के लिए 100 मिलियन की दूरी पर अधिक अनुभव होता है। उनकी दीर्घकालिक महत्वाकांक्षा निरंतरता के बारे में पदक के बारे में कम है। “मैं एक मैराथन या अल्ट्रा चलाने में सक्षम होना चाहता हूं जब मेरा बेटा 20 साल का हो गया। वह अब दो है।” चैमोनिक्स पर वापस देखते हुए, वह न केवल थकावट को याद करता है, बल्कि अपने दो बच्चे के बच्चे के साथ लाइन को पार करने की खुशी “मैं अपने पैरों के साथ शुरू करता हूं,” वह कहता है, “मैं अपने सिर के साथ समाप्त हो गया। और मुझे कभी भी एक नकारात्मक विचार नहीं था।”